Reseña parte IV. SOBRE AUMENTAR LA RESISTENCIA AERÓBICA Y CARDIOVASCULAR.

Una cosa que me percaté al rodar en grupo (pues no pertenezco a ninguno y las rodadas del Consejo Bicicletero han sido más bien extraordinarias) y puedo recomendar ampliamente para fines de ‘entrenamiento’, es cantar; vaya que es sabrosa la vida cantando al rodar, además que en la ciudad aumenta tu nivel de seguridad por el hecho de hacerte más perceptible a quienes te rodean, al agregarte lo ‘sonoro’.

Hace unos 4 años recordé la respuesta de un primo militar de por qué cantaban al marchar: “Para aumentar la resistencia física”. Hace tal vez tres todavía, se me salían las tripas por la nariz de lo difícil que es, jeje, actualmente ya no lo es tanto y además que cantar a todo pulmón es divertidísimo, me ayuda a regular la velocidad cuando tengo exceso de pila, de ánimo y quiero volar pero el tránsito complicado lo hace una imprudencia, ya que no puedo pedalear igual de intenso pues cantar deja menos oxígeno para mis patas de ‘conejo bicicletero’ jajajá.